Твоє нове тілоза 30 днів вдома
Міні-курс для домашніх тренувань від Чемпіонки України

Плоский живіт та підтягнуті сідниці. Всього 15 хвилин на день без тренажерного залу та жорстких дієт!

Метод чемпіонки України з фітнес-бікіні 
Мама 2 дітей

Доступ одразу після оплати

Автор програми — Тетяна ШевченкоПривіт! Я — Тетяна, Чемпіонка України з фітнес-бікіні та мама двох дітей. Я точно знаю, як важко знайти час на себе між побутом, роботою та родиною. Забудьте про виснажливі 2-годинні походи в зал. Я створила цей міні-курс, щоб довести: повернути тонус, підтягнути живіт та сідниці можна вдома, витрачаючи менше часу, ніж йде на каву


Кому ідеально підійде цей міні-курс?

●  Мамам у декреті: У вас немає з ким залишити дитину, але є величезне бажання повернути форму та плоский живіт після пологів.
●  Зайнятим дівчатам: Працюєте з ранку до вечора і не маєте сил чи часу їхати в спортзал.
●  Тим, хто цінує комфорт: Не любите сторонніх поглядів у залі та хочете тренуватися у своєму темпі під улюблену музику. ●  Новачкам у фітнесі: Хто боїться складних тренажерів і хоче почати з безпечних, але ефективних вправ.


Відгуки:

Illustration

Відгуки:

Illustration

Відгуки:

Illustration

Відгуки після проходження:

Illustration

ВІДГУКИ

Illustration

ВІДГУКИ

Illustration

ВІДГУКИ

Illustration

Що ви отримуєте одразу після оплати?

🔥 ТРИ відео-тренування
- акцент на живіт та сідниці
- без обладнання
- всього 15 хвилин на день

🍽 Лекція №1 — Харчування для схуднення
- як худнути без жорстких дієт
-що таке КБЖВ і розрахунок для схуднення
- готові приклади меню на тиждень
- список продуктів на кожен день

⚡ Лекція №2 — Як пришвидшити результат
- кардіо-протоколи для спалювання жиру
- як прибрати живіт швидше
-жироспалювачі і спортивне харчування. Кому потрібне?
-відповіді на найчастіші питання

Лекція #3 - Що таке «Чітміл» і зриви на дієті. Як справитись?
-кому і навіщо порушувати дієту чітмілом
-як переживати свята і відпустку на Ол-інклюзів, якщо ти худнеш
-скільки зайвих кг ти набереш після чітмілу?


Лекція #4 Основні помилки у тому, що твоя форма не змінюється роками.
-протеїнові батончики, що варто знати
-алкоголь на схудненні
-продукти, які можна на правильному харчуванні, але не бажано на схудненні
-харчування від якого твоя форма не змінюється і від якого БУДЕ змінюватись


Вони вже зробили свій «Рестарт» тіла


Готові побачити перші зміни у дзеркалі вже за тиждень?

Вартість міні-курсу дорівнює одній чашці кави з тістечком, але результат залишиться з вами надовго.
Ціна: 900 грн 444 грн

FAQ


  • Курс підходить як для новачків, так і для дівчат з досвідом тренувань.

  • Ні. Усі тренування можна виконувати вдома без додаткового обладнання.

  • В середньому 15-20 хвилин на день.

  • Ні. У курсі прості рекомендації по харчуванню без складних дієт та голодування.

Made with